Methodenkoffer Stressmanagement – mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in der Arbeit mit Eltern und Familien
In dieser Fortbildung lernen Sie, Ihre persönliche Stressbewältigung zu verbessern und Ihre Klient*innen mit praktischen Methoden zu unterstützen. Sie entdecken, wie Sie auch in hektischen Zeiten Selbstbestimmung und Ruhe bewahren können – durch Reflexion, Entspannungstechniken und neue Perspektiven im Umgang mit Stress.
Nutzen Sie die Chance, sich mit wirksamen Strategien für Ihren Arbeitsalltag auszustatten!
Ziele und Inhalte:
Inhalte sind u. a.:
- Stressgrundlagen: Was ist Stress? Wie entsteht er? Wozu ist er gut und wozu nicht?
- Mein Stress: Reflexion von persönlichen Stressauslösern und individuellen Lösungsansätzen im Arbeitsalltag
- Methoden zur Stärkung von Selbstbestimmung, Problemlösekompetenz und der passenden Balance von Nähe und Distanz (Abgrenzung)
- Bewertungsmuster und Stressverstärker (z. B. Perfektionismus/Kontrollambitionen) hinterfragen und förderliche Einstellungen entwickeln
- Hilfreiche Sichtweisen, um Geschehnisse weniger persönlich zu nehmen
- Viele Übungen zu Kurzpausen und Entspannung im Alltag für Fachkräfte und Klient:innen
- Umsetzung der Übungen und Interventionsideen im Arbeitsalltag mit Eltern und Familien
Ziele:
Bauen Sie Ihre persönlichen Stärken im Stressmanagement aus und erweitern Sie Ihr professionelles Bewältigungsrepertoire, um auch in hektischen Zeiten Selbstbestimmung und Gelassenheit in Ihrem Arbeitsalltag zu behalten. Lernen Sie Methoden, Übungen und Ideen kennen, um die Stresskompetenz Ihrer Klient*innen zu stärken und durch vielfältige Strategien einen konstruktiven Umgang mit Stress zu fördern.
Seminarzeiten:
08.06.2026 - 09.06.2026
1. Tag: 10:00 - 17:00 Uhr, 2. Tag: 09:00 - 16:00 Uhr
Interessiert?
Bitte melden Sie sich auf der Webseite des Paritätischen Bildungswerks BV e. V. für das Seminar an.