Sommerakademie Online-Seminar: Klangpause - Selbstfürsorge mit Musik
Dieser kompakte Workshop bietet einen geschützten und zugleich offenen Rahmen für proaktive Selbstfürsorge. Das Herzstück dieser kurzen Auszeit bilden musikimaginative Methoden. Musik dient uns dabei als sicherer Wegbegleiter und Brücke zu uns selbst. Unter Anleitung und sorgsam ausgewählten Musikstücken begegnen Sie eigenen inneren Kraftquellen, die im Trubel des Alltags oft verschüttet gehen.
Dieses Seminar ist kein theoretischer Vortrag, sondern ein lebendiger, praktischer und kreativer Erfahrungsraum. Nach der Musikreise geben wir den erlebten inneren Bildern auf kreative Weise Ausdruck, ganz ohne Leistungsdruck, als achtsame Reflexion. Ein wesentlicher Fokus liegt auf dem nachhaltigen Praxistransfer: All das, was Sie während des Workshops kennenlernen, erleben und erfahren, lässt sich flexibel in den Alltag integrieren.
Ziele und Inhalte
- Erlebte Praxis: Angeleitete Musikimagination zur Förderung von Wahrnehmungs- und Imaginationsfähigkeit
- Kreative Integration: Leicht zugängliche Methoden zur Nachbereitung innerer Bilder
- Methodentransfer: Eine alltagstaugliche Coping-Strategie für den Alltagseinsatz
Interessiert?
Bitte melden Sie sich auf der Webseite des Paritätischen Thüringen für das Seminar an.