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SUMMARY:Sommerakademie Online-Seminar: Zwischen Reizflut und Dauerverfügbarkeit
DESCRIPTION:Unser Alltag ist geprägt von digitalen Reizen, ständigen Unterb
 rechungen und permanenter Erreichbarkeit. Digitale Medien machen vieles lei
 chter – und gleichzeitig manches schwerer: abschalten, fokussiert bleiben o
 der einfach mal wirklich präsent sein. Wir klicken, scrollen, reagieren – d
 och wann halten wir eigentlich bewusst inne? In diesem interaktiven Halbtag
 esworkshop werfen wir einen ehrlichen Blick auf unser digitales Verhalten u
 nd die Auswirkungen von digitalem Stress, Reizüberflutung und mentaler Ersc
 höpfung. Gemeinsam erkunden wir, wie digitale Gewohnheiten Stress verstärke
 n können und wie ein bewussterer Umgang mit Aufmerksamkeit, Medienkonsum un
 d Erreichbarkeit gelingt.\n\nZiele und Inhalte\n\nIm Fokus stehen praktisch
 e Strategien für mehr Fokus, Balance und einen gesünderen Umgang mit digita
 len Reizen im Alltag.\n\nDie Teilnehmenden:\n\nverstehen die Auswirkungen v
 on digitalem Stress, Reizüberflutung und permanenter Erreichbarkeit auf Geh
 irn, Fokus und Wohlbefindenerkennen persönliche Stressmuster und reflektier
 en eigene digitale Gewohnheiten im Alltaglernen alltagstaugliche Strategien
  für mehr Fokus, digitale Balance und bewusste Erholung kennenentwickeln in
 dividuelle Ansätze für einen gesünderen digitalen Alltag mit Smartphone, So
 cial Media und Informationsflut\n\nInteressiert? Bitte melden Sie sich auf 
 der Webseite des Paritätischen Thüringen für das Seminar an.\n\n\n\n\n\n
LOCATION:Online
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