MiA-Fortbildung - Thema: Achtsamkeit für den Alltag
Eine Anmeldung ist noch möglich -
bitte senden Sie uns dazu eine Mail an: sek.fluechtlingshilfe@paritaet.org
Liebe Kolleg*innen,
wir laden Sie herzlich zu unserer MiA-Fortbildungsreihe mit dem Thema
Achtsamkeit für den Alltag
ein.
Indem Sie mit uns gemeinsam neue Wege und Ressourcen für eine entspanntere Gestaltung Ihres Alltags entdecken, werden Sie erfahren, was Wohlbefinden für Sie persönlich bedeutet. In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Methoden (z.B. Atemübungen, Tapping-Methoden, Journaling) mit denen Sie Ihre Achtsamkeit im Alltag steigern können.
Referentin: Bianca Monroy ist ein ausgebildeter Coach mit dem Schwerpunkt Veränderungsprozesse durch Achtsamkeit gestalten und Künstlerin (Moderne Kunst)