Veranstaltungsdetails

Mensch ärgere dich nicht - ONLINE Seminar

09.06.2020 10.06.2020
Anmeldefrist:
Onlineangebot

Preis: 239 Euro
Kontakt: Paritätische Akademie Berlin, Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-MailMail

Effizienter ärgern ist möglich! Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten, starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kollegen und Freunden vertiefen wir das Thema und Gefühl. Ärgern kostet Zeit und Energie. Und es hält von der eigentlichen Arbeit ab. Wer dem Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflexion und Techniken üben, ihn gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen. Also ärgern Sie sich einfach effizienter!

Themen:

    Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
    Ärger als Energiedieb betrachten
    Den emotionalen Nebel verstehen und danach handeln
    Techniken üben, sich kürzer und weniger zu ärgern
    Energie gewinnen durch gezieltes Management negativer Emotionen

Ihre Dozentin Alexandra Kramm ist systemischer Coach und arbeitet erfolgreich daran, den eigenen Ärger im Griff zu haben.

Kursleitung: Alexandra Kramm
Kontakt: Dilek Yüksel, Tel. 030 2758282 17, yueksel@akademie.org
Datum: 09.-10.06.2020
Dauer:  09.00-12.00 Uhr
Preis: Für Mitglieder 239,- €, sonst 299,- €

Anmeldung unter folgendem Öffnet externen Link in neuem FensterLink

Zielgruppe: Menschen, die sich häufig und lange ärgern und das ändern möchten.

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