Veranstaltungsdetails

Onlineseminar: Energietankstelle Minutenpause

10.06.2021 17.06.2021
Anmeldefrist:
Online

Preis: 90 Euro
Kontakt: Paritätische Akademie NRW- Nadine Koster, Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-MailMail

Durch dieses Online-Seminar steigern Sie Ihre Resilienz und bleiben länger leistungsfähig und gesund. Sie können Ihre Lebensfreude, gute Laune und Motivation im Allgemeinen steigern. So können Sie nachhaltig Ihre Arbeits- und Leistungsfähigkeit erhalten und gestärkt in Ihren Alltag starten.

Kursbeschreibung: Ärger, Müdigkeit, Erschöpfung, Anspannung und Stress im Alltag – wer kennt sie nicht?Wie wäre es, wenn Sie in den Fahrstuhl stiegen und 5 Stockwerke später Ihre Batterien wieder ein Stückchen aufgeladen hätten? Wenn Sie belastende Situationen einfach im Container entsorgen könnten? Oder binnen weniger Minuten einen Entspannungsurlaub auf der Insel machen könnten?

Die „Kurzentspannung auf Knopfdruck“ ist erlernbar und in vielen Situationen des beruflichen Alltags anwendbar – zum Abwerfen von Ballast ebenso wie zum Auftanken.

Kursleitung:                 Karen Blümcke
Ansprechpartner:         Nadine Koster, nadine.koster@paritaet-nrw.org

Buchungsnummer:      2121101
Datum:                     10. und 17.06.2021, 09:00 bis 10:30 Uhr
Kosten:                        90,- € 

Anmeldung unter folgendem Öffnet externen Link in neuem FensterLink 

Inhalte

  • In diesem Seminar erlernen Sie verschiedene Methoden zum Energietanken in Kurzpausen
  • zur Distanzierung von Belastendem
  • zum Auf- und Ausbau von Kraftreserven
  • zur Regeneration durch Entspannung und Genuss
  • zum Erhalt der Leistungsfähigkeit

Zielgruppe sind vor allem Fachkräfte für Menschen mit Behinderung, Fachkräfte im Alten- und Gesundheitspflegebereich sowie pädagogische Fachkräfte im Offenen Ganztag.

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