Zukunft der Selbsthilfe: Gemeinsam stark für Sichtbarkeit, Vielfalt und Vernetzung

Zukunft der Selbsthilfe: Gemeinsam stark für Sichtbarkeit, Vielfalt und Vernetzung
Die Selbsthilfe ist ein Herzstück unserer solidarischen Gesellschaft – engagiert, vielfältig, für alle offen, aber oft unter hohem Druck. Strukturelle Engpässe, ein drohender Generationenwechsel und knappe Ressourcen machen es vielerorts schwer, neue Menschen zu erreichen und zeitgemäß sichtbar zu bleiben. Genau hier setzt unser Projekt an.
Über das Projekt
Was wir wollen:
Mit praxisnaher Unterstützung, digitalen Formaten und einem systematisch aufgebauten Weiterbildungssystem machen wir Selbsthilfe fit für die Zukunft – insbesondere im Bereich Öffentlichkeitsarbeit, Zielgruppenansprache und digitaler Kommunikation.
Unsere Ziele:
- Selbsthilfe-Akteur*innen stärken – strategisch, digital, diversitätssensibel
- Junge Menschen, Menschen mit Migrationshintergrund, queere Communities und Nachwuchs für Vorstand und Ehrenamt besser erreichen
- Öffentlichkeitsarbeit als zentrale Ressource entwickeln
- Austausch & Community fördern – digital & analog
Was wir bieten:
Unser Projekt bietet ein dreistufiges Weiterbildungssystem, das auf unterschiedliche Erfahrungen und Ressourcenlagen reagiert:
- Stufe 1: Orientierung & Grundlagen
- Stufe 2: Tools & Umsetzung
- Stufe 3: Strategie & Weiterentwicklung
Alle Module werden begleitet durch eine interaktive App, die Austausch, Feedback und Materialien bereitstellt – auch nach den Workshops.

An wen sich das Projekt richtet:
An alle Aktiven in der Selbsthilfe – Gruppen, Kontaktstellen und Mitgliedsorganisationen im Paritätischen. Das Projekt unterstützt haupt- und ehrenamtlich Engagierte dabei, ihre Öffentlichkeitsarbeit strategisch weiterzuentwickeln, neue Zielgruppen zu erreichen und digitale Kompetenzen auszubauen. So stärken sie ihre Sichtbarkeit, gewinnen neue Mitstreiter*innen und machen die Vielfalt der Selbsthilfe noch sichtbarer. Ob Sie gerade erst starten oder Ihre bisherigen Aktivitäten vertiefen möchten – unser Angebot bietet praxisnahe Impulse, erprobte Werkzeuge und den Austausch mit anderen Engagierten.
Mitmachen & profitieren:
Das Projekt ist offen für Mitgliedsorganisationen im Paritätischen, Selbsthilfegruppen und Engagierte. Ob ehren- oder hauptamtlich, ob Einsteiger*in oder Profi: Hier findet jede*r einen passenden Einstieg.
Das Projekt ist offen für Mitgliedsorganisationen im Paritätischen, Selbsthilfegruppen, Kontaktstellen und Engagierte in der Selbsthilfe.
Ob ehren- oder hauptamtlich, ob Einsteiger*innen oder Fortgeschrittene: Alle finden hier einen passenden Einstieg.
Wir wissen: Die Voraussetzungen in der Selbsthilfe sind sehr unterschiedlich – knappe Zeitressourcen, fehlendes Budget und Equipment, wenig Erfahrung, aber es gibt auch Kolleg*innen mit viel Wissen. Deshalb ist unser Angebot flexibel und praxisnah gestaltet. Jede*r kann individuell dort andocken, wo es gerade passt, und sich Schritt für Schritt weiterentwickeln.
Besonders wichtig: Sie lernen nicht nur in Workshops von Expert*innen, sondern auch voneinander. Die App, Austauschformate und Best-Practice-Beispiele sorgen dafür, dass man sich gegenseitig unterstützt und von den Erfahrungen anderer profitiert gute Ideen sichtbar werden,
So profitieren alle – Einsteiger*innen sammeln Grundlagen, Fortgeschrittene erhalten neue Impulse, Profis vernetzen sich strategisch. Und auch mit wenig Zeit lässt sich etwas mitnehmen: von kleinen Tipps bis zu nachhaltigen Strategien.
Interesse? Die ersten Workshoptermine, Materialien und die App finden Sie bald hier.
Die Selbsthilfe-App des Paritätischen Gesamtverbandes
Vernetzen. Austauschen. Praxisnah unterstützen.
Mit der neuen Selbsthilfe-App des Paritätischen Gesamtverbandes entsteht ein zentraler digitaler Ort für alle, die sich in der Selbsthilfe engagieren.
Die App bündelt aktuelle Informationen, Materialien, Termine und Austauschmöglichkeiten und macht sie jederzeit und mobil zugänglich. Sie richtet sich an Selbsthilfeorganisationen, Gruppen, Kontaktstellen, sowie Multiplikator*innen und Interessierte im Paritätischen.
Ein Ort für Austausch und Vernetzung
Selbsthilfe lebt vom Miteinander. Die App schafft einen digitalen Raum, in dem Engagierte miteinander in Kontakt treten können und das alles unkompliziert und niedrigschwellig.
Über Chatfunktionen und thematische Austauschmöglichkeiten können Erfahrungen geteilt, Fragen gestellt und Impulse weitergegeben werden. Das Schwarze Brett bietet Raum für Angebote und Gesuche, während die Best-Practice-Galerie dazu einlädt, sich von Beispielen aus der Praxis inspirieren zu lassen.
So entsteht ein lebendiger Treffpunkt für kollegialen Austausch und gegenseitige Unterstützung.
Praxisnahe Unterstützung für die Öffentlichkeitsarbeit
Ein Schwerpunkt der App liegt auf dem Projekt „Nachhaltige Stärkung der Selbsthilfe“. Im Mittelpunkt stehen dabei Materialien und Impulse zur Öffentlichkeitsarbeit und Social Media im Bereich Selbsthilfe.
In der integrierten Toolbox finden sich Präsentationen, Checklisten und kompakte Hilfestellungen für die Praxis. Ergänzt wird das Angebot durch Tutorials, kurze Videos und praxisnahe Tipps, die direkt in der eigenen Arbeit eingesetzt werden können.
Ein FAQ-Bereich und ein Helpdesk unterstützen zusätzlich dabei, konkrete Fragen schnell zu klären.
Alles Wichtige an einem Ort
Neben den interaktiven Funktionen bietet die App einen übersichtlichen Zugang zu zentralen Informationen rund um die Selbsthilfe im Paritätischen Gesamtverband.
Ein Veranstaltungskalender informiert über Workshops und weitere Angebote und ermöglicht eine direkte Anmeldung. Dokumentationen und Rückblicke bleiben gebündelt verfügbar und machen Erfahrungen langfristig zugänglich.
Jetzt herunterladen und Teil der Community werden
Die Selbsthilfe-App steht ab sofort in den App-Stores zum Download bereit und kann direkt genutzt werden.
Warum Öffentlichkeitsarbeit für die Selbsthilfe so wichtig ist

Selbsthilfe lebt von Menschen, die sich engagieren, ihre Erfahrungen teilen und anderen zur Seite stehen. Damit diese wertvolle Arbeit auch in Zukunft bestehen kann, braucht es mehr Sichtbarkeit – gerade in einer Zeit, in der neue Ehrenamtliche und junge Engagierte dringend gesucht werden.
Öffentlichkeitsarbeit und Social Media sind dabei kein Selbstzweck, sondern fast schon überlebenswichtig:
- Sie machen sichtbar, welche Angebote und Unterstützung es gibt.
- Sie schaffen Zugang für neue und jüngere Zielgruppen
- Sie stärken die Selbsthilfe als Teil einer lebendigen Zivilgesellschaft.
- Sie helfen, Anerkennung und Unterstützung in der Öffentlichkeit und bei Politik und potentiellen Partner*innen zu gewinnen.
Unsere Umfrage hat gezeigt: Viele Selbsthilfeorganisationen wissen um diese Bedeutung, haben aber zu wenig Zeit, Geld oder Fachwissen, um Öffentlichkeitsarbeit systematisch anzugehen. Genau hier setzt unser Projekt an.
Wir bieten praxisnahe Unterstützung, leicht nutzbare Tools und Austauschmöglichkeiten, die auch bei knappen Ressourcen funktionieren. So können Selbsthilfeaktive Schritt für Schritt sichtbarer werden – individuell angepasst, realistisch umsetzbar und gemeinsam mit anderen.
Unsere Veranstaltungen – praxisnah, inspirierend, direkt für Selbsthilfe anwendbar
Unsere Formate sind so vielfältig wie die Selbsthilfe selbst: von kurzen Impulsen in der Mittagspause bis zu vertiefenden Workshops. Alle Veranstaltungen sind praxisorientiert, niedrigschwellig und so gestaltet, dass Sie das Gelernte direkt in Ihrer Selbsthilfearbeit einsetzen können – auch mit begrenzten Ressourcen.
Egal, ob Sie gerade erst in die Öffentlichkeitsarbeit einsteigen oder Ihre bestehende Strategie weiterentwickeln möchten – hier finden Sie genau das Richtige für Ihre Gruppe oder Organisation.
Unsere aktuellen Formate:
- Lunch & Learn (monatlich | 45–60 Minuten | Digital)
- Kurze Impulse in der Mittagspause: Tipps für Social Media, Zielgruppenarbeit, barrierefreie Kommunikation oder andere Themen, die Selbsthilfegruppen im Alltag weiterbringen.
- Workshops ( 2–3 Stunden | Digital)
Vertiefende Einheiten zu Strategie, Storytelling, Textgestaltung oder Kampagnenplanung – speziell zugeschnitten auf Selbsthilfeorganisationen.
Wir starten jetzt mit den ersten Workshops, Selbsthilfe-ÖA-Sprechstunden und Lunch & Learns. In den kommenden Monaten werden weitere Formate ergänzt, darunter Best-Practice-Sessions und thematische Impulse, damit Selbsthilfegruppen gestärkt, sichtbar und zukunftsfähig bleiben.

Veranstaltungskalender (alle Veranstaltungen finden digital statt)
Online-Fachveranstaltung "Pflege trifft Arbeitsplatz: Wie Vereinbarkeit gelingen kann"
Während die Vereinbarkeit von Familie und Beruf längst ein fester Bestandteil der Arbeitswelt ist, steht die Pflege von An- und Zugehörigen noch immer im Schatten - obwohl rund jede und jeder zehnte Beschäftigte Pflegeverantwortung trägt. In unserem einstündigen Online-Format Lunch and Learn, rücken… mehr Informationen
After Work Wissen – Öffentlichkeitsarbeit in der Selbsthilfe. Workshop 1: Social Media verstehen – Kanäle, Zielgruppen und Strategie
Welche Social-Media-Kanäle passen zu uns? Wen wollen wir erreichen und was möchten wir mit unserer Öffentlichkeitsarbeit bewirken? In diesem kompakten Abendtermin erfahren Selbsthilfegruppen und -organisationen, wie sie Social Media gezielt einsetzen und eine realistische Strategie für ihre eigene… mehr Informationen

After Work Wissen – Öffentlichkeitsarbeit in der Selbsthilfe Workshop 2: Inhalte, die ankommen – Posts, Reels und Gestaltung
Was macht Social-Media-Beiträge interessant, verständlich und ansprechend? Von der ersten Contentidee über gute Texte bis hin zu Posts, Stories und Reels gibt es viele Möglichkeiten, die eigene Arbeit sichtbar zu machen. Der Abendtermin vermittelt grundlegende Tipps für die Erstellung und Gestaltung… mehr Informationen

After Work Wissen – Öffentlichkeitsarbeit in der Selbsthilfe Workshop 3: Öffentlichkeitsarbeit mit wenig Zeit – Planung, Organisation und Sicherheit
Öffentlichkeitsarbeit kostet Zeit. Von der Ideenfindung über die Planung bis zur Veröffentlichung und Betreuung von Beiträgen. Mit Organisation lässt sich der Aufwand jedoch reduzieren. Dieser Abendtermin zeigt, wie Inhalte vorausgeplant, mehrfach genutzt und Aufgaben sinnvoll verteilt werden… mehr Informationen

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