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Veranstaltungen

Aktionswoche Selbsthilfe 2027

Viele bunte Kreise und dazu Text: "Wir hilft"

Der Veranstaltungskalender zur Aktionswoche Selbsthilfe 2025

Ob Tag der offenen Tür, Workshop, Fachtag oder Selbsthilfe-Café, es gibt viele kreative Ideen und geplante Aktionen zur Aktionswoche Selbsthilfe im Mai 2025. Alle Veranstaltungen, die im Rahmen der Aktionswoche Selbsthilfe 2025 stattfinden, finden Sie in unserem digitalen Veranstaltungskalender. Das Projekt wird gefördert von der Glücksspirale.

„Den Alltag leichter nehmen“ – Tipps zur Stressreduktion

- Workshop
Kosten: kostenlos
An diesem Abend laden wir Sie herzlich ein, Möglichkeiten der Stressbewältigung verschiedenster Art und Weise in Theorie und Praxis kennenzulernen, wieder zu entdecken und auch selbst praktisch auszuprobieren.

Es geht um den Umgang mit Stressfaktoren, Entspannungsmethoden, Atemtechnik und Bewegung sowie diese in den Alltag zu integrieren.
Bitte bringen Sie eine Matte, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und etwas zu trinken mit.

Dozentin: Jeanette D`Ortona, Dipl.Heilpädagogin, Entspannungspädagogin

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