3 Tools für mehr Selbstfürsorge und besseres Stressmanagement im pädagogischen Alltag
In ihrem Impuls führt Gośka Soluch, Dozentin und Koordinatorin der Weiterqualifizierung zur Elternbegleitung, in Grundlagen der Stresstheorie ein und beleuchtet, wie Stress, Anspannung und Erschöpfung im pädagogischen Alltag entstehen können. Dabei wird aufgezeigt, wie ein bewusster Umgang mit Belastung über die vier Bereiche Körper, Gedanken, Emotionen und Sinn entwickelt werden kann und wie die Suche nach den eigentlichen Energieräubern neue Perspektiven eröffnet.
Neben fachlichen Impulsen werden drei praktische Methoden vorgestellt, die sich direkt in den pädagogischen Alltag übertragen lassen.
An der Veranstaltung wirkt mit:
Gośka Soluch (sie/ihr), Projektkoordinatorin Bundesprojekt „Verstetigung und Qualitätssicherung von Elternbegleitung“
Für die Teilnahme an der Fachveranstaltung werden keine Beiträge erhoben.
Verantwortlich für inhaltliche Fragen:
Katrin Frank, faf(at)paritaet.org, Tel 030 / 246 36 465
Verantwortlich für organisatorische Fragen:
Stefanie Sachse, stefanie.sachse(at)paritaet.org, Tel 030 / 246 36 323
