Fortbildung: Resilienz im Arbeitsalltag
Fünf Stunden. Fünf Themen. Einmal bewusst durchatmen.
Ob in der Kita, in der Pflege, im Rettungsdienst oder in der Beratung – wer im sozialen Bereich arbeitet, begegnet täglich vielen Herausforderungen: hohe Verantwortung, emotionale Belastung, Fachkräftemangel, zunehmende Komplexität. Kein Wunder, dass eigene Bedürfnisse im Trubel des Alltags oft untergehen.
In diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit – für Sie.
Fünf Stunden, in denen Sie Ihre mentale Widerstandskraft stärken, neue Perspektiven gewinnen und einfache, wirksame Methoden kennenlernen, um im Alltag stabil zu bleiben.
Was Sie erwartet:
In wertschätzender Atmosphäre beleuchten wir gemeinsam zentrale Aspekte von Resilienz – immer mit einem fachlichen Input und einer praktischen Übung. So bleibt es nicht bei der Theorie, sondern wird direkt erlebbar.
💎 Sieben Säulen der Resilienz: Was trägt uns durch herausfordernde Zeiten?
💎 Krisen verstehen: Wie Belastung entsteht – und was wir ihr entgegensetzen können.
💎 Optimismus & Lösungsorientierung: Kleine Impulse mit großer Wirkung.
💎 Beziehungsgestaltung im Team: Warum Verbundenheit uns stärker macht.
💎 Selbstfürsorge leben: auftanken, achtsam sein – ohne schlechtes Gewissen.
Ihr Nutzen:
Dieser Schnupperkurs bietet einen fundierten Einstieg in das Thema Resilienz – ganz ohne Vorwissen. Sie gewinnen Klarheit, entdecken Ihre Kraftquellen neu und nehmen konkrete Impulse mit, die Sie direkt im Berufsalltag einsetzen können. Besonders im sozialen Bereich ist das eine wertvolle Investition in Ihre eigene Stabilität, Gesundheit und Handlungsfähigkeit.
🔔 Neugierig geworden?
Dann melden Sie sich an und gönnen Sie sich diese kleine Auszeit – für mehr Leichtigkeit, Austausch und innere Stärke im Alltag.
Zielgruppe: Fach- und Führungskräfte in den Freiwilligendiensten
Durchgeführt durch: Sibyl Backe-Proske ist Diplom-Soziologin, Organisationsberaterin, systemischer Coach und erfahrene Prozessbegleiterin. Seit über 20 Jahren unterstützt sie Menschen in sozialen Einrichtungen dabei, gesund, handlungsfähig und wirksam zu bleiben – auch dann, wenn’s turbulent wird.
Ort: digital per Zoom