Seminar für Teilnehmer*innen aus Selbsthilfegruppen
„Selbstfreundschaft Modul 2“

Ziel der zweiteiligen Seminarreihe „Selbstfreundschaft“ ist die bessere Annahme und Akzeptanz von sich selbst und damit auch von anderen Menschen. Selbstfreundschaft bedeutet, „ja“ zu sich selbst zu sagen und sich anzunehmen, wie man ist. Es gilt, sich auf die eigenen Stärken zu besinnen, ihnen Ausdruck zu verleihen, sowie die eigenen Grenzen zu akzeptieren. Mit sich selbst Freundschaft zu pflegen, ermöglicht größere Zufriedenheit und Lebensfreude und führt zu mehr Empathie mit anderen Menschen. Das Seminar fördert eine bessere Akzeptanz und Kommunikation der verschiedenen Gruppen untereinander.

Marion Scheunpflug, Soziologin und Kommunikationstrainerin und Christa Amini, Heilpraktikerin und Entspannungspädagogin übernehmen die Durchführung des Seminars.