Für Menschen mit Sozialer Phobie ist der Gedanke, eine Selbsthilfegruppe (SHG) zu besuchen, oft angstbesetzt. Auf der einen Seite steht der Wunsch nach Kontakt und Austausch, auf der anderen die Furcht, mit den eigenen Ängsten sichtbar zu werden.
Aber in einer SHG bist Du nicht alleine, Du wirst Dich verstanden und angenommen fühlen.